“累！实在太累了，我连说话的力气也没有了。”参训学员李运伟、吕春岳等如此评价在广州基地这10天训练的强度。
本期准军事化管理培训班1天4练的训练日程被安排得满满的：早上6点20分起床；6点30分到7点是早操时间，主要进行体能或军体拳、军体操训练；8点到11点30分及下午2点30分到5点30分进行队列训练；晚上7点到8点30分进行军体拳教学。尤其让学员叫苦不迭的是早上的3000米拉练和队列训练，枯燥无味，却又是必练科目，雷打不动。吕春岳学员感慨地说：“这样的日子何时才是个尽头啊……”。
        为了给参训学员补充能量，局准军办专门请了救助船队的高级厨师来制订菜谱，以保证有足够的体能应付高强度的训练。夜训结束，也已经是8、9点钟了，而规定熄灯就寝时间是10点钟，“除了出去买过些生活必需品，我连广州基地的大门也没出过。”后勤保障部的刚刚分配来的大学生李颖憨笑着说：“每天晚上躺到床上就想睡觉，除了看看电视，一点想法也没有。我现在只希望军训早点结束。”
        培训班的日常生活是严格实行军事化管理的，不仅严格遵守作息时间和点名制度，甚至吃饭都要排队进饭堂，排队打饭，统一听教官下命令吃饭。“一开始是不太习惯，慢慢就习惯了。邢处长说得对，我们救助队伍就是一支军队，到哪里都要表现出是一个整体”，广州航海高等专科学校航海技术专业毕业的莫毅力学员如是说。
        看来，随着准军事化管理意识的深入，我们广大职工干部的自我管理的能力日益加强了。